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La dura scienza alla base dei benefici soft della vasca idromassaggio

Jul 09, 2019

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Stare seduti in una vasca d'acqua fa stare bene. È rilassante, allevia lo stress e aiuta ad alleviare i dolori muscolari e articolari. Questi benefici sembrano un senso comune, ma hanno anche un sacco di supporto scientifico. Un commerciante sarebbe saggio di avere almeno una conoscenza passante di questi concetti. Di seguito è riportato un elenco di alcuni benefici comprovati e altri che gli scienziati sospettano fortemente siano benefici, in attesa di ulteriori ricerche.

 

Cardiaco

- Abbassa la pressione sanguigna

- Aumenta il volume cardiaco (la quantità di sangue spostata dal cuore)

- Aumenta il volume dell'ictus (sangue pompato ogni volta che il cuore si contrae)

- Aumenta il volume di sangue pompato al minuto

- Migliora la frazione di eiezione (percentuale di sangue pompato ad ogni battito)

- Diminuisce la resistenza vascolare periferica (resistenza dei vasi sanguigni al flusso sanguigno)

 

respiratorio

- Aumenta il volume del sangue intratoracico (quantità di sangue nel torace)

- Riduce leggermente la dimensione toracica (dimensione del torace)

- Aumenta il lavoro di respirazione

- Può funzionare per rafforzare i muscoli della respirazione

 

Muscle and Bone

- Scarica ossa e articolazioni

- Aumenta il flusso sanguigno muscolare

- Può aumentare la produzione di liquido sinoviale (fluido tra le articolazioni)

 

Rene

- Aumenta il flusso sanguigno renale

- Modifica gli ormoni renali

- Aumenta l'efficienza renale

- Promuove l'escrezione di sodio

- Aumenta la diurisi (produzione di urina)

 

Neurologico

- Aumenta il flusso sanguigno cerebrale

- Promuove il rilassamento

- Può migliorare l'equilibrio

- Può migliorare i modelli di sonno


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